?りんご人生?

りんごちゃんの人生をひたすら綴る日記

冬は嫌い

こんにちは。
みんなのりんごちゃんです(*´ڡ`●)

ついに12月に入りました。
今年ももう終わりですね。
クリスマスの予定は…、、、(*´ω`*)  

最近、ジムに通ってます。
通い始めて3か月かな。
最初は健康目的だったけど、筋トレしてる同僚たちと一緒にジムに行くようになって、筋肉の素晴らしさに目覚めてました!🖕💪

元々、太りやすい体質で、小学校の頃は肥満児検診に引っかかったり、体重100kg超えをしたりしてました(*ノω・*)テヘ
けど、高校の時いっちょやったるかー!と痩せることを決心!
結果、3ヶ月で30kg落としました(笑)
それからも太ったり痩せたりを繰り返し、今は標準体重を維持してます。

筋トレの楽しさは、きつい思いして筋トレしたら結果がちゃんと出ること。
上腕二頭筋、三頭筋、三角筋がめちゃついてきた。
ジムに行ったらまず、ストレッチして、筋トレして、その後有酸素運動して、ストレッチでしめる。
汗かくと、気持ちいいし精神的なストレスもなくなる気がする。
だからかな?最近精神すごく安定してる!

目標は懸垂ができるようなること!
腹筋割ること!
そしたら……モテモテや!(笑)

と、暇だから面白くもない記事を書いてみた。